Perjantai 31.8.2018 ”Moszer”

9 kierrosta aikaa vastaan:

  • 300m juoksu
  • 6 ilmakyykky
  • 6 leuanveto
  • 6 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • 6 burpee
  • 6 istumaannousu
  • 6 askelkyykky
  • 6 swingi (ven.)(N 16kg / M 24kg)

Käytä painoliiviä, jos saatavilla.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s