Tiistai 4.9.2018 5 kierrosta, amrap: SDHP / T2B / soutu

5 kierrosta, amrap:

  • 1min SDHP (N 25kg / M 35kg)
  • 1min toes-to-bar
  • 1min soutu (cal.)
  • 1min tauko

Tulos on kaikkien toistojen ja kalorien yhteismäärä.

_____

EKSTRAT:

3 kierrosta:

  • 10/10 kulmasoutu käsipainolla
  • 1min front rack carry (heavy)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s