Tiistai 11.9.2018 10min amrap: curtis press / b-f-burpee

Maastaveto 5-5-5-3-3-3-1

_____

10min amrap:

  • 1 curtis press (N 42,5kg / M 60kg)
  • 1-2-3… bar-facing-burpee

Curtis press = 1 raaka rive riipusta + 1 oikean jalan askelkyykky + 1 vasemman jalan askelkyykky + 1 push press

Mainokset