Päävalikko

Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Mitä on CrossFit?
  • Aloittaminen / On-Ramp
  • Treeniajat
  • Valmentajat
  • Kahvakuula
  • Intervallitunnit
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot
  • PALAUTE
  • CrossFit®
  • TAPAHTUMAT/KURSSIT
  • HIERONTA

crossfitloviisa

CrossFittiä ja muuta kivaa toiminnallista

Päivittäiset arkistot: 13.9.2018

Perjantai 14.9.2018 3 kierrosta: juoksua ja kahvakuulailua

Posted by crossfitloviisa on 13.9.2018
  • 3 kierrosta aikaa vastaan:
    • 800m juoksu
      20 swingi (amer.) (N 16kg / M 24kg)
      10/10 kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg)
      10/10 kahvakuularinnalleveto & työntö (N 16kg / M 24kg)
    Jätä kommentti Kategoria(t): Uncategorized

    CrossFit® on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.
    CrossFit® is a registered trade mark of CrossFit, Inc.

    HAKU

    On-Ramp alkeiskurssit

    TULEVIA KURSSEJA:

    SYYSKUU MA 12.9. – TO 29.9.2022

    Katso lisätietoja yllä olevasta valikosta ”aloittaminen”. Lisätietoja myös ilmoittautumislinkistä joka löytyy alta.
    Kurssille varataan paikka linkin kautta ja kurssimaksu tulee suorittaa 24h sisällä ilmoittautumisesta tai paikka vapautuu takaisin myyntiin. Kurssille voi ilmoittautua vain linkin kautta. Ongelmatilanteissa sähköpostia osoitteeseen crossfitloviisa@gmail.com tai soitto 050-5938153(Jupe)

    Alkeiskurssi kestää 3 viikkoa – 3 krt/viikko (1,5h/kerta)
    Hinta 70€

    ILMOITTAUTUDU ON-RAMP KURSSILLE SEURAAVASTA LINKISTÄ:

    • CROSSFIT ON-RAMP-ALKEISKURSSI SYYSKUU 12.9.2022 – 29.9.2022

    RSS WODconnect

    • ”Peter Ganci Jr.” 27.1.2023
    • Takakyykky 10-10-10-10 @ 60-65% 25.1.2023
    • 27-21-15-9 Wall ball / Box step over 25.1.2023
    • 20min, joka toisella alkavalla minuutilla 2 x maastaveto (no t&g/no dropping) 24.1.2023
    • Aikaa vastaan: leuanveto / kk tempaus / T2B 24.1.2023
    • 10min EMOM: 1 split jerk alkavalla minuutilla 23.1.2023
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

    ILMOITTAUTUMISET OHJATUILLE TUNNEILLE

    Crossfit Loviisa tapahtumalista
    » Kalenteri · Ilmoittautumiset
    Nimenhuuto.com

    KAHVAKUULA-, SISÄPYÖRÄILY- JA INTERVALLITUNNIT

    Kaikki tulevat tunnit lisätietoineen löytyvät Nimenhuuto-palvelusta. Linkki yläpuolella.

    syyskuu 2018
    ma ti ke to pe la su
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    « Elo   Lok »

    MENNEITÄ AIKOJA

    HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ

    • CrossFit Games
    • CrossFit Mainsite

    Pidä blogia WordPress.comissa. tekijä Mono-Lab.

    Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
    To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
    • Seuraa Seurataan
      • crossfitloviisa
      • Already have a WordPress.com account? Log in now.
      • crossfitloviisa
      • Mukauta
      • Seuraa Seurataan
      • Kirjaudu
      • Kirjaudu sisään
      • Ilmoita sisällöstä
      • Näytä sivu lukijassa
      • Hallitse tilauksia
      • Pienennä tämä palkki