Keskiviikko 17.10.2018 ”Silppu 3” Posted by crossfitloviisa on 16.10.2018 Kulmasoutu 3-3-3-3-3 _____ Aikaa vastaan: 20 push press (N 30kg / M 42,5kg) 20 SDHP (N 30kg / M 42,5kg) 20 etukyykky (N 30kg / M 42,5kg) 20 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg) 20 T2B 20 burpee 20 swingi(amer.) (N 24kg / M 32kg) 20 boksihyppy (N 50cm / M 60cm) 20 DU 20 m askelkyykkykävely (N 10kg / M 20kg) Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:Tykkää Lataa...