Keskiviikko 17.10.2018 ”Silppu 3”

Posted by crossfitloviisa on

Kulmasoutu 3-3-3-3-3

_____

Aikaa vastaan:

  • 20 push press (N 30kg / M 42,5kg)
  • 20 SDHP (N 30kg / M 42,5kg)
  • 20 etukyykky (N 30kg / M 42,5kg)
  • 20 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • 20 T2B
  • 20 burpee
  • 20 swingi(amer.) (N 24kg / M 32kg)
  • 20 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • 20 DU
  • 20 m askelkyykkykävely (N 10kg / M 20kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s