Tiistai 23.10.2018 10→1: Penkkipunnerrus / thruster / leuanveto

Aikaa vastaan:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

  • Penkkipunnerrus (kehonpaino)
  • Thruster (N 30kg / M 42,5kg)
  • Leuanveto
Mainokset