25min amrap:

• Buy-in: 2,4km juoksu

, jonka jälkeen niin monta kierrosta kuin mahdollista:

• 11 C2B-leuanveto
• 7 rinnalleveto riipusta kyykkyyn (N 50kg / M 70kg)
• 7 push press (N 50kg / M 70kg)

Klo 10-11 & 16-20 vapaata treenailua