Tiistai 30.10.2018 Aikaa vastaan: 20→2 rengassoutu / 1→10 mave

10min shoulder press, 3 toistoa alkavalla minuutilla

_____

Aikaa vastaan:

  • 20-18-16-14-12-10-8-6-4-2 rengassoutu
  • 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 maastaveto (N 85kg / M 120kg)
Mainokset