Keskiviikko 7.11.2018 21-15-9: Double KB thruster / soutu Posted by crossfitloviisa on 6.11.2018 Takakyykky 10-10-10-10 @60-65% _____ Aikaa vastaan: 21-15-9 Thruster kahvakuulilla (N 2x16kg / M 2x24kg) soutu (kalorit)