Aikaa vastaan:
- 30 toes-to-bar
- 40 käsipainotempaus (vuorokäsin)
- 50 boksin yli askellus käsipainot kädessä
- 40 käsipainotempaus
- 30 toes-to-bar
Käsipainot: N 15kg / M 22,5kg
Boksi: N 50cm / M 60cm
Aikaa vastaan:
Käsipainot: N 15kg / M 22,5kg
Boksi: N 50cm / M 60cm