Maanantai 12.11.2018 C&J & swingi

30min, jokaisella 3. alkavalla minuutilla 3 x rinnalleveto+työntö

_____

Maksimitoistot swingi (ven.) (N 24kg / M 32kg)
Harjoitus päättyy, kun kuula koskee maata.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s