30min, jokaisella 3. alkavalla minuutilla 3 x rinnalleveto+työntö
_____
Maksimitoistot swingi (ven.) (N 24kg / M 32kg)
Harjoitus päättyy, kun kuula koskee maata.
30min, jokaisella 3. alkavalla minuutilla 3 x rinnalleveto+työntö
_____
Maksimitoistot swingi (ven.) (N 24kg / M 32kg)
Harjoitus päättyy, kun kuula koskee maata.