Hoj! Huomenna lauantaina pikkujouluwodi kekkereineen. Tästä johtuen aamupäivällä sali kiinni. Pikkujouluwodi alkaa klo 15:30. AVAIN-oikeudella voi käydä treenamassa normaalisti.
______
Aikaa vastaan:
- 20cal assault bike
- 25 käsipainotempaus (N 15kg / M 22,5kg)
- 30 burpee
- 25 käsipainotempaus
- 40cal soutu
- 25 käsipainotempaus
- 50 tuplanaruhyppy
- 25 käsipainotempaus