Maastaveto 3-3-2-2-2-1-1-1-1
_____
Aikaa vastaan:
- 20 leuanveto
- 20/20 kahvakuulatempaus (N 12kg / M 16kg)
- 20 T2B
- 20/20 rinnalleveto&työntö kahvakuulalla (N 12kg / M 16kg)
- 20 K2E
- 20/20 yhden käden swingi (N 12kg / M 16kg)
- 20 istumaannousu
- 20 etunojapunnerrus
Mainokset
