Maanantai 3.12.2018 20-18-16…→2: wall-ball / kk-c&j

Rinnalleveto riipusta 1RM

_____

Aikaa vastaan:

20-18-16-14-12-10-8-6-4-2

  • wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • kahvakuularinnalleveto & työntö (N 16kg / M 24kg)
Mainokset