Perjantai 14.12.2018 ”Dunn”. HUOMIO! SALI ILLALLA AUKI AINOASTAAN KLO 16-18!

Huomio! Sali auki ilalla ainoastaan klo 16-18. Aamulla normaalisti auki.

_____

19min amrap:

  • 3 muscle-up
  • 1 viivajuoksu 5-10-15m
  • 6 burpee box jump-over (N 50cm / M 60cm)

Burpeet hypitään kokonaan yli boksin, siihen koskematta.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s