Huomio! Sali auki ilalla ainoastaan klo 16-18. Aamulla normaalisti auki.
_____
19min amrap:
- 3 muscle-up
- 1 viivajuoksu 5-10-15m
- 6 burpee box jump-over (N 50cm / M 60cm)
Burpeet hypitään kokonaan yli boksin, siihen koskematta.
Huomio! Sali auki ilalla ainoastaan klo 16-18. Aamulla normaalisti auki.
_____
19min amrap:
Burpeet hypitään kokonaan yli boksin, siihen koskematta.