Keskiviikko 19.12.2018 20min amrap: takakyykky / askelkyykkykävely / burpee

20min AMRAP:

  • 7 takakyykky (N 60kg / M 85kg)
  • 10 askelta askelkyykkykävely kahvakuula ylhäällä OIKEA KÄSI (N 16kg / M24kg)
  • 7 burpee
  • 10 askelta askelkyykkykävely kahvakuula ylhäällä VASEN KÄSI (N 16kg / M24kg)
Mainokset