Keskiviikko 2.1.2019 12 min AMRAP: Tuplanaruhyppyjä, boksin yli askellusta ja devils pressejä

Etukyykky 3-3-3-3-3

_____

12 min AMRAP:

  • 30 tuplanaruhyppy
  • 10 boksin yli askellus (N 50 cm ja 2x15kg / M 60cm ja 22,5kg)
  • 5 devils press (N 2x15kg / M 2×22,5)
Mainokset