Raaka rinnalleveto 5-5-5-5-5
_____
3 kierrosta aikaa vastaan:
- 20 askelta askelkyykkykävelyä paino pään yläpuolella (N 10kg / M 20kg)
- 20 push press tangolla (N 15kg / M20kg)
- 20 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
Raaka rinnalleveto 5-5-5-5-5
_____
3 kierrosta aikaa vastaan: