Perjantai 15.2.2019 20min amrap: mave / mu / rive / hspu / swingi

20min amrap:

  • 1 maastaveto (N 125kg / M 180kg)
  • 2 muscle-up
  • 3 rinnalleveto (kyykkyyn)(N 70kg / M 100kg)
  • 4 käsilläseisontapunnerrus
  • 5 swingi (amer.)(N 24kg / M 32kg)

Skaalaus: tankoliikkeet @80% maksimista

Mainokset