Perjantai 15.2.2019 20min amrap: mave / mu / rive / hspu / swingi

20min amrap:

  • 1 maastaveto (N 125kg / M 180kg)
  • 2 muscle-up
  • 3 rinnalleveto (kyykkyyn)(N 70kg / M 100kg)
  • 4 käsilläseisontapunnerrus
  • 5 swingi (amer.)(N 24kg / M 32kg)

Skaalaus: tankoliikkeet @80% maksimista

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s