Tiistai 19.2.2019 5 kierrosta: swingi / kk-tempaus / box-step-over

Kulmasoutu 5-5-5-5-5

_____

5 kierrosta aikaa vastaan:

  • 10 swingi (amer.)(N 16kg / M 24kg)
  • 10 kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg)
  • 10 boksin yli askellus (N 50cm-16kg / M 60cm-24kg)