HUOMIO! SALILLA YKSITYISTILAISUUS KLO 8-15. Aamusali peruttu ja myöskään AVAIN-oikeudella ei pääse tuona aikana treenaamaan. Pahoittelut.
_____
30min, alkavalla minuutilla:
- parillinen minuutti 1 x penkkipunnerrus
- pariton minuutti 1 x maastaveto
@80-90% (raskas, ei maksimia)
Mainokset
