Maanantai 4.3.2019 21-15-9: Thrustereita ja soutua

Posted by crossfitloviisa on

HUOMIO! Tiistaina 5.3. salilla yksityistilaisuus klo 8-15. Eli ei aamutreenejä, eikä myöskään AVAIN-oikeudella pääse treenaamaan tuona aikana.

_____

Split jerk 5-5-5-5-5

_____

Aikaa vastaan:

21-15-9

  • thruster (N 30kg / M 42,5kg)
  • soutu (kalorit)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s