HUOMIO! Tiistaina 5.3. salilla yksityistilaisuus klo 8-15. Eli ei aamutreenejä, eikä myöskään AVAIN-oikeudella pääse treenaamaan tuona aikana.
_____
Split jerk 5-5-5-5-5
_____
Aikaa vastaan:
21-15-9
- thruster (N 30kg / M 42,5kg)
- soutu (kalorit)
HUOMIO! Tiistaina 5.3. salilla yksityistilaisuus klo 8-15. Eli ei aamutreenejä, eikä myöskään AVAIN-oikeudella pääse treenaamaan tuona aikana.
_____
Split jerk 5-5-5-5-5
_____
Aikaa vastaan:
21-15-9