Tiistai 5.3.2019 ”Silppu #19”

HUOMIO! Sali kiinni klo 8-15. Yksityistilaisuus. Treenaamaan ei pääse myöskään AVAIN-oikeudella tuohon aikaan.

_____

10min leuanveto lisäpainolla, 2 toistoa alkavalla minuutilla.

_____

Silppu #19

Aikaa vastaan:

  • 25 maastaveto (N 70kg / M 100kg)
  • 25cal soutu
  • 25 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • 25 swingi (amer.)(N 24kg / M 32kg)
  • 25 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • 25 leuanveto
  • 25 burpee
  • 25 maastaveto