Keskiviikko 6.3.2019 ”Annie”

20min, joka toisella minuutilla 2 x paussikyykky @70-80% (takakyykky)

2sek paussi pohjassa.

_____

“Annie”

50-40-30-20-10

  • tuplanaruhyppy
  • istumaannousu
Mainokset