Aikaa vastaan:

• 61m askelkyykkykävely käsipaino pään yläpuolella (N 15kg / M 22,5kg)
• 50 boksille astunta (N 15kg-50cm / M 22,5kg-60cm
• 50 käsilläseisontapunnerrus (tiukka)
• 61m käsilläkävely