Perjantai 15.3.2019 ”CrossFit Games Open Workout 19.4”

Aikaa vastaan:

3 kierrosta:

  • 10 tempaus (N 29kg / M 43kg)
  • 12 bar-facing-burpee

3min lepo

3 kierrosta:

  • 10 bar muscle-up
  • 12 bar-facing burpee

Time cap 12min (sisältää 3min lepoajan)

19.4

19.1

Mainokset