Perjantai 15.3.2019 ”CrossFit Games Open Workout 19.4”

Aikaa vastaan:

3 kierrosta:

  • 10 tempaus (N 29kg / M 43kg)
  • 12 bar-facing-burpee

3min lepo

3 kierrosta:

  • 10 bar muscle-up
  • 12 bar-facing burpee

Time cap 12min (sisältää 3min lepoajan)

19.4

19.1

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s