Lauantai 16.3.2019 Intervallijumppa #3

2 kierrosta, 30sek työ / 30sek lepo:

  • viivajuoksu 10m
  • rengassoutu
  • istumaannousu
  • mountain climbers
  • askelkyykkyhyppy
  • lekarengas
  • etunojapunnerrus
  • boksihyppy (N 40cm / M 50cm)
  • wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • push press (N 25kg / M 35kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s