Turkkilainen ylösnousu 10 min, 2 toistoa alkavalla minuutilla. Yhteiskilomäärä on tuloksesi.

_____

”Death by HSPU” – Kuolema käsilläseisontapunnerruksilla

1. minuutilla 1 HSPU
2. minuutilla 2 HSPU
3. minuutilla 3 HSPU

jne…jne…niin pitkälle kuin pääset.