Keskiviikko 3.4.2019 7min amrap: swingi / box-over-step

20min, joka toisella alkavalla minuutilla 3 x takakyykky

_____

7min amrap:

  • 20 swingi (ven.)(N 16kg / M 24kg)
  • 20 boksin yli askellus (N 16kg-50cm / M 24kg-60cm)