“Filthy fifty”

Aikaa vastaan:

• 50 boxihyppy (N 50cm / M 60cm)
• 50 hyppyleuka
• 50 swingi (amer.) (N 12kg / M 16kg)
• 50 askelta askelkyykkykävely
• 50 knees-to-elbows
• 50 push press (N 15kg / M 20kg)
• 50 selänojennus
• 50 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
• 50 burpee
• 50 tuplanaruhyppy