Lauantai 13.4.2019 Kahvakuulasetti

3 kierrosta kahvakuulilla. Laadulla. Ei aikaa vastaan. Niin raskaalla kuin mahdollista.

  • 3/3 turkkilainen ylösnousu
  • 5/5 tuulimylly
  • 5/5 floor press vuorokäsin
  • 10 hauiskääntö (ote ”pallosta”, ei kahvoista)
  • 5/5 valakyykky
  • 20 venäläinen vatsarutistus
Mainokset