Maanantai 22.4.2019 10min amrap: 2 MU / 4 HSPU. Huomioi poikkeusaikataulu!

Sali auki illalla ainoastaan 17-19. Aamulla normaalisti klo 10-11.

_____

20min, jokaisella alkavalla minuutilla 1 x cluster

_____

10min amrap:

  • 2 muscle-up (ring tai bar)
  • 4 käsilläseisontapunnerrus