Sali auki illalla ainoastaan 17-19. Aamulla normaalisti klo 10-11.
_____
20min, jokaisella alkavalla minuutilla 1 x cluster
_____
10min amrap:
- 2 muscle-up (ring tai bar)
- 4 käsilläseisontapunnerrus
Sali auki illalla ainoastaan 17-19. Aamulla normaalisti klo 10-11.
_____
20min, jokaisella alkavalla minuutilla 1 x cluster
_____
10min amrap: