Perjantai 26.4.2019 ”Garry Purdham” – PARIWOD

31min amrap:

  • 31 burpee
  • 31 tuplanaruhyppy
  • 31 maastaveto (N 30kg / M 45kg)
  • 31 etunojapunnerrus
  • 31 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • 31 raaka rinnalleveto riipusta (N 30kg / M 45kg)
  • 31 ilmakyykky
  • 31 swingi (amer.)(N 16kg / M 24kg)
  • 31 shoulder-to-overhead (N 30kg / M 45kg)
  • 31 AbMat-istumaannousu
  • 31cal soutu
  • 31 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)

Parin kanssa. Toistot voi jakaa haluamallaan tavalla.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s