Lauantai 4.5.2019 Valakyykkyä ja soutua

Valakyykky 3 x 6 @70-75%

_____

Soutu:

500m – 400m – 300m – 200m – 100m

90sek tauko soutujen välissä. Souda jokainen soutu aina edellistä kovempaa. Viimeinen all-out.

Mainokset