Maanantai 13.5.2019 3 kierrosta: Juoksua, maastavetoa, rinnallevetoa ja työntöjä

Split jerk 1-1-1-1-1

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 300m juoksu
  • 12 maastaveto
  • 9 rinnalleveto riipusta(raakana)
  • 6 työntö

N 45kg / M 70kg