Maanantai 13.5.2019 3 kierrosta: Juoksua, maastavetoa, rinnallevetoa ja työntöjä Posted by crossfitloviisa on 12.5.2019 Split jerk 1-1-1-1-1 _____ 3 kierrosta aikaa vastaan: 300m juoksu 12 maastaveto 9 rinnalleveto riipusta(raakana) 6 työntö N 45kg / M 70kg