Perjantai 17.5.2019 PARIWOD: ”Pari-Helton”

3 kierrosta aikaa vastaan parin kanssa:

  • 800m juoksu
  • 30 rinnalleveto kyykyn kautta 2xKB/DB
  • 30 burpee

Kuulat (N 2x16kg / M 2x24kg) tai käsipainot (N 2x15kg / M 2×22,5kg)

Juoksut yhdessä, muut toistot puoliksi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s