Keskiviikko 29.5.2019 Kyykkyjä ja keskivartalojumppaa

Takakyykky 5×4 @ 80% (viides setti feiliin asti)

_____

4 kierrosta laadulla, ei aikaa vastaan:

  • 20 selänojennus
  • 20 istumaannousu
  • 20 hyvää huomenta
  • 20 hanging knee raise(tiukka)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s