Perjantai 31.5.2019 PARIWOD: ”The Don”

HUOMIO! Lauantaina poikkeusaikataulu koulujen päättäjäisten vuoksi. Sali auki 13-14. AVAIN-treenit onnistuu normaalisti.

_____

Parin kanssa aikaa vastaan:

  • 66 maastaveto (N 30kg / M 50kg)
  • 66 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • 66 swingi (amer.)(N 16kg / M 24kg)
  • 66 knees-to-elbows
  • 66 istumaannousu
  • 66 leuanveto
  • 66 thruster (N 15kg / M 25kg)
  • 66 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
  • 66 burpee
  • 66 tuplanaruhyppy

Toistot puoliksi. Voi pilkkoa miten haluaa.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s