Lauantai 1.6.2019 Juoksua, punnerruksia ja kahvakuulatempauksia. HUOMIO! Poikkeusaukioloaika!

HUOMIO! Sali auki klo 13-14 koulujen päättäjäisten vuoksi. AVAIN-oikeudella voi käydä treenamassa normaalisti.

_____

Valakyykky 3 x 4 @80-89%

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 400m juoksu
  • 20 etunojapunnerrus
  • 10 kahvakuulatempaus tuplakuulilla (N 2x12kg / M 2x16kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s