Keskiviikko 12.6.2019 12min amrap: DU / ilmakyykky / raaka tempaus

Takakyykky 4×4 @ 70%

_____

12min amrap:

  • 40 tuplanaruhyppy
  • 20 ilmakyykky
  • 10 raaka tempaus (N 30kg / M 42,5kg)