Perjantai 12.7.2019 Blanchard (Sapper)

15min amrap:

  • 3 ground-to-overhead (N 50kg / M 70kg)

, jonka jälkeen 3 kierrosta:

  • 5 leuanveto
  • 10 etunojapunnerrus
  • 15 ilmakyykky
  • 30 tuplanaruhyppy
Mainokset