Tiistai 16.7.2019 5 kierrosta: Kahvakuulaswingejä, etunojapunnerruksia ja köysikiipeilyä

Penkkipunnerrus 3-3-2-2-2-1-1-1-1

_____

5 kierrosta aikaa vastaan:

  • 15 swingi (amer.) (N 24kg / M 32kg)
  • 10 etunojapunnerrus
  • 1 köysikiipeily
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s