HUOMIO! Viimehetken aikataulumuutos! Sali illalla auki 16-18!!

_____

Aikaa vastaan:

• 20 maastaveto (N 85kg / M 125kg)
• 400m juoksu
• 20 swingi (amer.) (N 24kg / M 32kg)
• 400m juoksu
• 20 valakyykky (N 35kg / M 52,5kg)
• 400m juoksu
• 20 burpee
• 400m juoksu
• 20 chest-to-bar-leuanveto
• 400m juoksu
• 20 boxihyppy (N 50cm / M 60cm)
• 400m juoksu
• 20 rinnalleveto(kyykkyyn) käsipainoilla (N 2x15kg / M 2x20kg) tai kahvakuulilla (N 2x12kg / M 2x16kg)
• 400m juoksu