Huomio! Treenit näkyy tästä eteenpäin ainoastaan WodConnectista ja näiden sivustojen vimpaimista.
_____
2 kierrosta aikaa vastaan:
- 12 burpee
- 12 thruster
- 12 burpee
- 12 raaka tempaus
- 12 burpee
- 12 push jerk
- 12 burpee
- 12 rinnalleveto riipusta(kyykkyyn)
- 12 burpee
- 12 valakyykky
(N 35kg / M 52,5kg)