Perjantai 16.8.2019 ”Tommy Mac”

Huomio! Treenit näkyy tästä eteenpäin ainoastaan WodConnectista ja näiden sivustojen vimpaimista.

_____

2 kierrosta aikaa vastaan:

  • 12 burpee
  • 12 thruster
  • 12 burpee
  • 12 raaka tempaus
  • 12 burpee
  • 12 push jerk
  • 12 burpee
  • 12 rinnalleveto riipusta(kyykkyyn)
  • 12 burpee
  • 12 valakyykky

(N 35kg / M 52,5kg)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s