WOD for Wednesday, Dec 09, 2020 Posted by crossfitloviisa on 8.12.2020 ”Dumbbell hell” Aikaa vastaan: 30 askelkyykky taakse 10 box-step-over (N 50cm / M 60cm) 30 shoulder to overhead 10 box-step-over 30 käsipainotempaus (vuorokäsin) 10 box-step-over 30 thruster 10 box-step-over 30 1-käden devils press N 15kg / M 22,5kg Timecap 22min Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:Tykkää Lataa...