WOD for Monday, Feb 01, 2021

5min emom: 5 x raaka rinnalleveto

5min, alkavalla minuutilla:

  • 5 x raaka rinnalleveto

5min emom: 3 x raaka rinnalleveto

5min, alkavalla minuutilla:

  • 3 x raaka rinnalleveto

5min emom: 1 x raaka rinnalleveto

5min, alkavalla minuutilla:

  • 1 x raaka rinnalleveto

21-15-9: t2b / wall-ball

Aikaa vastaan:

21-15-9

  • toes-to-bar
  • wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)